初戦敗北

サッカー負けちゃいました。。。1対４です。ゴールキーパーが欠席だったので、じゃんけんで決めて。守備が崩れました。メンバは悪くなかったですが。会場が海ノ中道の雁ノ巣レクレーションセンターであったのですが、ここはホークスの２軍グランドもあるし、海浜公園や水族館があるので、昨日は道が大渋滞でした。早めに出たのですが、試合開始ギリギリに着いて。メンバも皆、渋滞にはまり。試合開始時点では９名しか揃ってなかった。(T_T)/~~~

後半からは１１名揃ったのですが、たてなおせず。そのまま敗北でした。

試合後の歓談で、二つお知らせがありました。ひとつは部費が底をついてきたので、一人、年間１万円集めることになりました。二つ目はユニフォームを作ろうかということ。(^_^;)。今のユニフォームが古くなってきたので、嬉しいです。今度はナイキのグリーンのユニフォームが有力です。

ＧＷ休暇突入です。今日から横浜に６日間行ってきます。それでは♪

9人でフットサル

相手チームは結局見つからなかったのですが、うちらのメンバが10人揃ったので2チーム分できたので、フットサルは決行しました。(^_^;)（フットサルは5対５で戦います）
交代メンバがいないのでかなりきつかった。でも私はちょっと期待してたのです。最近、フィットネスクラブ行ってるでしょ。それで結構、走ったり、筋持久力を鍛え始めてたからちょっとは体力ついてるかな。。。なんて思ってて、自分を試してたのですが。

試合を始めて30分でメンバの一人が急用が入って、帰らないといけなくなって、9名になってしまいました。4対５になりました。(T_T)/~~~4人のチームは辛いですね。4人チームは二十代前半のメンバにして、5人チームは二十代後半以降のメンバで構成しました。当然私は最年長だから、5人チームに。(^_^;)

それが4人チームに押されてちゃって、ピンチでした。やっと後半、4人チームがばててきてから、おじさんチームの逆襲です。私も今日は４点決めて結構調子良しでした♪なんかスタミナもついたし、玉ぎわの足のひと伸びが出るようになったような。。。気のせいかな？でもまあ体は動きましたね。

2時間のフットサルも終わり、みんなで歓談してた。明日はサッカーリーグです。そう前回は今季開幕戦が雨で延期になったから、明日が開幕戦です。フットサルメンバの何人かも同じサッカーチーム入ってる奴いるんですが、新たに若手の入部希望者をゲットしました♪今年もいい予感です。

明日は天気良ければいいな。でもゴールキーパーがＧＷ休暇で不在なので、じゃんけんでキーパー決めて臨まないと。。。大丈夫かな。(^_^;)

フィットネス仲間

会社から帰って、スポーツクラブに行ってきました。行くと、ジムで見たような顔が。。。高校時代の同級生でした(*^_^*)。「久しぶりっ！♪」と声をかけるとびっくりしてました。同じスポーツクラブに入ってたとは。昨日はバーベルをつかったレッスンに出るつもりだったのですが、同級生はレッスンは、きっかけがなくて、まだ入ったことがなかったそうで、「私が参加するよ」というと、一緒に参加するということになりました。私もまだまだビギナーなんですが、偉そうに準備やコツを教えてあげました。(*^_^*)

友人はチャレンジャーで始めてなのに、バーベルの重りを通常より重いやつで頑張ってました。レッスン後、体の筋肉が破壊されてました。。。(T_T)/~~~でも楽しかったようで今度から参加するそうです。私もおしゃべり相手が出来てよかったです。

明日、仕事行ったら、大型連休に突入です。!(^^)!
明日夜はフットサルがあるのですが、相手チームが来れなくなって、中止になるかも。。(T_T)。私たちのチームメンバだけで２チーム分集まれば決行するのですが。どうなることやら。。。

久しぶりに

学生時代の後輩と食事に行ってきました。お店は1回使ったことがあるお店で店長が私のことを覚えていてくれて、行くなり色々とサービスしてくれて、ラッキー♪(*^_^*)店長さんは三十代の女性の方で、お店にお酒の種類が豊富なので、入手ルートを聞くと、やっぱり酒屋さんは複数と契約してて、手に入りにくい銘柄はわざわざ蔵から取り寄せることもあるそうで苦労されていました。

後輩とは、仕事の心構えや、家族とのコミュニケーションのとり方とかの話が多かったですね。昔とは話す内容も変わってきました。男同士色々と悩むところも似てて、熱く語ってしまった。(*^_^*)

お腹が張って

朝から健康診断でした。健康診断は、会社が契約してる検査機関に行くのですが、結構待たされるので受付開始時間前に行って、開院と同時に１番にやってもらいました。予想通りほぼ問題は無く、最後の検査。バリウム飲んで胃の検査。装置の上でぐるぐる体の向きを変えさせられ、ゲップも出そうだし、嫌な検査です。終わった後に下剤をもらったのですが、効かなかったので、昨日は一日中、お腹が張って苦しかった(T_T)/~~~
家に帰って、常備薬の下剤飲んでやっとすっきりしました。

今日は、学生時代の後輩と二人で食事会です。2年ぶりに会うので楽しみ。お店は私がチョイスして、和食のコース料理＆冷酒を予約済み。(*^_^*)

代謝をよくしないと

週末は、近所にあるダイアモンドシティショッピングモールに行ってみました。目的はフィットネスウエア購入。最近、色々と行ってますが未だ、ピンときたものが見つからない。何がほしいって訳じゃなくてほしいものが見つからない。

でウィンドショッピングしてたのですがやっとシューズとパンツをゲットしました。最近、私服もスポーツウェアも気がつくとPUMAばっかり買ってて、ちょっと飽きてきたので、今回はアディダスにしました。アディダスショップが新しく出来てて、ちょうど新しいモデルが入荷したようでした。シューズはこれ。
ちょっと見づらいかもしれませんが、プツプツとメッシュの穴が開いててむれないし、パンツも８分丈のアディダスの黒のカーゴパンツにしたのでそれにあわせました。本当は薄いストレッチ生地でフル丈のブーツカットパンツがほしかったのですが、見つからなかった。生地がナイロンの裏地がメッシュなのでちょっと膝曲げた時にひっかかるのでそれが気になりますが、妥協しました。

早速、買ったら履いてみたくなり、すぐスポーツクラブに行って、スタジオＧＯ！丁度、バーベルを使ったレッスンがあったので参加し、続けて格闘系のレッスンも参加しました。履き心地はgood♪気分もgood♪でノリノリでやっちゃいました。(^_^.)
体の調子がよかったので筋肉の張りが少ない部位をマシンジムでイジメて、体がほどよくパンパンになるまでやったあとに、ストレッチして、クラブの露天風呂で半身浴。フルコースでした。

体がほどよく疲れて、ぐっすり眠れました。やっぱり気持ちよく体動かすのが一番ストレス発散になっていいですね。(^o^)丿

明日は、年に一回の健康診断。まあどこも引っかかったことはないのでそれほど心配はしてないのですが、バリウム飲むのは相変わらず嫌ですね。後はγＧＰＴの値のチェックですね。最近はお酒も週１、２回程度に押さえてるので大丈夫なはずですが。。。(^_^;)

ボディステップ

昨夜も会社から帰って、スポーツジム行って来ました。スタジオフィットネスで"ボディステップ”ってやつに参加しました。台を使うんです。台の上を上ったり降りたり、エアロビのステップをやったりして、疲れました。肉体的にというより、頭が疲れますね。インストラクターのステップについていけません(T_T)/~~~自分はどんくさいのかなと思ってしまうほどです。なんか周りの人はみんな上手く出来ているような感じに見えてしまうのは私だけでしょうか。でもめげずにまた参加してみますが。

フィットネスファッション。リストバンドを３種類買ってきました。私はハードコンタクトをつけているのですが、汗をだらだらかいてくると汗が目に入ってコンタクトが落ちそうになるので、それも防げていい感じです。パンツは色々お店見たのですが、いい物が見つかりません。どれも形、素材も似た感じで目を引かない。以前から持ってたパンツの方がいい感じなので、しばらくそれを穿いておきます。

下半身の鍛えるマシンをやって気づいたのですが、内転筋が弱っているようです。ものすごい筋肉痛です。(T_T)/~~~下半身はサッカーやってるから自信あったのですが、この筋肉痛にはびっくりしました。内転筋が弱ると骨盤も広がって腰も悪くなるし、新陳代謝も弱くなるそうなので、しばらくは内転筋強化をしないと。

情報処理試験とコンバット

今日は日曜日だけど、朝7時に起きました。今日は情報処理の国家試験を受ける日です。。。朝9時半に試験会場の大学に行き、16時までの試験です。午前はマークシートで午後は筆記試験。2月までは試験勉強も頑張っていたのですが、3月入ってから全然勉強しなくなって。。。(T_T)/~~~かなりヤバイ感じです。自己啓発のために情報処理試験は年に２回春と秋に受けるようにして勉強もやっているのですが、なかなか合格しません。合格率は８％ぐらいだそうで、結構難関です。もっと腰すえて勉強しないといけないのですが駄目ですね(^_^;)試験の具合は案の定、記述があまり出来ませんでした。

試験が終わって、スポーツクラブに行ってきました。ストレス発散を兼ねて。今日はスタジオフィットネスに参加しました。”ボディコンバット”です。ボクシングや空手、ムエタイのキックやパンチをフィットネスに取り入れたプログラムでした。初めてやったので、インストラクターの動きについていけなくて、後半はかなりズレてたみたい(^_^;)。いいんです。楽しければと言い聞かせて頑張りました。かなり汗かいたし、すっきりしました。今度はもっと上手く形を決めてやろう！

それとフィットネスファッションも研究しないと。まずは形からでしょ(^o^)丿カッコイイ奴着てる人チェックしてもっとカッコいいの探してやるぞ！

スポーツクラブ

スポーツクラブに入ってしまいました。スポーツクラブには以前にも４回ほど入っていた事はあったのですが、仕事が忙しくなったり、転勤したりでだいたい１年程度で辞めてしてうことがおおかったのです。今回は家から車で10分程度のところに出来たので、会員になりました。

早速、行ってみたら、IT技術で進化してました(*^_^*)！びっくりです。入場時に腕輪を貰うのですが、それを身体測定器やマシンジムにかざすと実績やトレーニングプログラムが記録、表示されていくのです。だからいちいち数えることなく、エアロバイクやランニングマシーン、ウエイトマシンの実績がグラフで一目瞭然！月の目標カロリーのスケジュールに沿って頑張れそうです。

施設も出来て2ヶ月ぐらいしか経ってないので綺麗だし、駐車場も広くて、駐車料金も3時間無料だから、なんか嬉しい感じです♪ちょうど、独身生活で時間をもてあましてたからしっかりトレーニングして、ナイスボディを目指します。(*^_^*)

横浜にて

1ヶ月半ぶりにわが子に会ってきました。もう生後55日目です。大きくなってました。顔もかなり変わってましたね。9割がた母乳で育てているものあるのか、ほっぺたが落ちそうなくらいふっくらしてました。目も見えてきたのか、目の前で手を動かすと目で追うようになってました(^_^)。ちょっとだけ子供が生まれた実感がわいてきました。妻の調子もだいぶよくなってきたようで、順調にいけば５月後半には福岡に戻ってこれそうな様子でよかったです。

２匹の愛犬は、トリミングされてかっこよくなってました。福岡でいつもやってもらってるトリマーさんには、シュナウザーカットにはしなくて、丸っこくカットしてもらったり、超ショートにしたりしてるので、シュナには見えないのですが、今回は、妻の実家で昔、オールドイングリッシュシープドックを飼ってた時のトリマーさんに頼んだので、シュナカットをアレンジしたようなカットになってました。それぞれ、カッコ可愛かったです。(^_^)

ＧＷにはまた横浜に行く予定ですが、またしばらくは独身生活だな。(T_T)/~~~

残念会は、焼酎三昧

野球観戦の後は、天神の”自然屋”というお店に行きました。何度かプログでも紹介した自然屋　西新店の姉妹店です。健康野菜を使った料理と焼酎の銘柄が多いお店です。

お店に入ると店長に挨拶。以前来たでしょと店長に思い出させたところで、メニューに載せていない、お奨めの焼酎コレクションを出していただいた。

私は焼酎ロックで、友人は焼酎お湯割だったので、それぞれお奨めな、"侍士の門"と"薩摩の薫　純黒"を頂いた。 どちらも美味しかった。純黒は指宿の田村酒造の焼酎なのですが、指宿の人には珍しくない地の焼酎だそうで、本当にお湯割で飲むと更に美味しかった。

それから"寿","薩摩の薫（白麹）無濾過"を飲みましたが、無濾過はハマりました。限定ものでこれはなかなか手に入らないそうです。今月の15日頃に黒麹の無濾過が入荷するそうなので、飲みに来たくなりました。

後も美味しい焼酎を店長と３人でウンチクいいながら飲みまくりました。

閉店12時半過ぎまで飲んで後、二人で中洲にラーメンを食べにいきました。

ラーメンはトンコツと思いきや今日は、私のお奨めの醤油ラーメン屋に連れて行きました。中洲繁華街の中心にありながら、50年近く営業しているラーメン屋というか餃子屋というか(*^_^*)。”王餃子”です。ここの醤油ラーメンは、とにかく美味しい。飲んだ後によく来ます。友人は初めてだったのですが、絶賛してました。(*^_^*)お奨めです。王餃子で2時近くまで餃子＆ビールを食べてると、取引先の社長と遭遇。またまた盛り上がって、一杯。(*^_^*)

お開きは3時近かったですね。最後にはホークス負けたことすら忘れてました。楽しい残念会でした。

p.s.明日から東京出張です。(*^_^*)久しぶりに妻とわが子に会ってきます。帰りは木曜夜の予定です。

ホークス戦。。。とほほ

昨日は天気よく張り切って、福岡ドームにホークスvsオリックス戦に行ってきました。ドームに着いたのは試合開始の2時間前。隣接しているショッピングモールにウィンドウショッピングに行きました。初めて行くところだったので、どんなお店が入ってるかチェック。サッカー用品専門店とフットサルコート4面があったのはびっくりしました。(*^_^*)結構、楽しそう。

そうこうしてるうちに待ち合わせしていた友人からドームに着いたよと連絡が入り、一緒にドームに入場しました。

１塁側の内野席でしたが結構よく見える席でした。試合前にオリックスの清原が練習してたので、野球少年に混じってミーハーぶりを発揮。清原の後姿です。でも清原は怪我のため今日の試合には出場せず。。。

これまで私が観戦に来た時は勝率10割。しかも今日はエースの斉藤だから、絶対勝つだろう思っていました。友人とビールを飲みながら野球観戦開始。ビールを売るバイトちゃんは大変ですね。女の子でも生ビールサーバを背中にしょって、重いだろうに。試合は雲行きが怪しくなってきました。。。7回終わって5点差で負けてます。でも福岡のファンは風船飛ばして一生懸命応援してました。

でも結果は6対2で負けてしまった(T_T)/~~~
一緒にいった友人と話すると彼が見に来るといつも負けてしまうそうです。何？！だから負けたんだ(-_-;)と友人にやつあたりしてしまう私でした。まあでもウンチクいいながらの野球観戦は楽しかったですね。今年から選手を間近に見れるフィールドシートってのが設置されて今度はそこで見てみたいな。

帰りは二人で祝勝会の予定が、残念会に。。。つづく。

新しいウェアで

昨夜は会社が終わって２１時からフットサル行ってきました。今日からサッカーチームの後輩がフットサルにも新規参加したいってことで、連れて行ってあげることに。私の家に来て、車とバイク（後輩はバイク）でＧＯ！途中の交差点ですごい交通事故があってました。大型消防車が2，3台にパトカー数台、救急車がいて、2車線の道路が進入禁止テープで完全に封鎖されてました。私たちはその交差点の手前を横切るだけだったので渋滞にははまりませんでしたが、なんだったんだろ。。。

フットサル場に着いて、新しいウェアに着替えて。

やっぱり新しいウェア着ると楽しいですね。
なんか上手くなったような。。。(*^_^*)
メンバに”カッコいいやんけ”と言われると
口では”そう？”とすかしてるけど
内心は”そうやろ、そうやろ”と自画自賛。
アホですね。(*^_^*)

連れてきた後輩は、サッカーとフットサルの
玉のサイズ、動き、球捌きの違いにびっくりしてました。
まあ2，3回もすれば慣れるでしょうけど。

フットサルに来てるメンバもサッカーチームに参加したいって奴も出てきたしクロスオーバしていい感じです。私はどちらのチームでも長老化してきたので(T_T)、そういう若手の繋ぎ役になっていくのでしょうね。。。でも昨日初めてあったメンバに20代後半と思われていて、私の年を聞いてちょっとびっくりしてた(*^_^*)。今度、なんかおごってやろー。

フットサルが終わり、家に帰って携帯バッテリー見ると、切れそうで充電器を探してみると、見つからない。。。会社に忘れてしまった。(T_T)/~~~明日は野球観戦なので携帯ないのは、友人との待ち合わせにピンチです。明日、一緒に野球行く奴の家は比較的近所で、同じ形の携帯を使ってるから、充電器を借りに行ってきました。まあ夜のおしゃべりっていうかコミュニケーションも兼ねて(*^_^*)。

明日、ホークスはエースの斉藤が先発。３連敗脱出に期待です。帰りは長浜の屋台街で祝勝会したいけどな。。。

酢もつ

昨日は、東京、高知、福岡のメンバが集まり会議がありました。会議の後、１２名で食事に行きました。昨日は、今宿の焼き鳥屋。会社の飲み会になると話してばかりで、あまり食べないので飲みすぎてしまいます。
昨日は気をつけて飲んだので、いつもの泡盛攻撃にも耐えて１１時解散でした。

東京から来たメンバは”酢もつ”が好評でした。"酢もつ"って九州だけで出てくる食べ物です。当たり前のように食べてたから気づかなかったですが。牛の小腸を茹でたものを千切りしたものをポン酢につけたもので、柚子胡椒があればなお最高です。

福岡に来たときには是非食べてみてください。

届いたカフス

仕事で着るYシャツの形は色々ありますが、私はダブルカフスタイプが好きで、カフスボタンも好きです。先日、ネットでよさそうなカフスボタンを見つけて頼んでいたのが届きました。結構、いい感じ♪

一つ買うとまた一つほしくなるもんですね。。。怖いな

野球チケット

今度の土曜日、福岡ドームにソフトバンクVSオリックスの試合チケットをネット予約しました。高校時代の友人と二人で観戦予定です。ネットで野球チケット買えるようになったから便利ですね。行きたい時にネットで空席状況も確認できるし。ナイターだから帰りは長浜の屋台でも行くかも(*^_^*)

今朝のメジャーリーグ開幕戦で城島選手がホームランを打ちました♪ホークスの時から応援してたので頑張ってほしいな。

週末サッカー漬けのつもりが

土曜の夜はフットサルリーグでした。結果は８対７で勝利♪３０代が多いわがチームは後半に追いつかれる展開が多いのですが、前半終わったところで５対４だったので大ピンチだったのですが、なんとか逃げ切れました。(^。^)
今日はメンバの一人が女性の入部希望者を連れてきてました。今回は見学だけでしたが
どうするのかな？？フットサルは男女混合ＯＫです。大会にも女性を入れないといけない大会もあるので、もし入部すれば参加できる大会も増えるのでメンバは期待しているようです。
そういえば、いつものハーフタイムの時はだらっと休んでいいる各メンバが今回に限ってパスとかしてたし、後半追いつかれなかったのは、女性が見学してたので張り切ったのかな？(^。^)それなら見学だけでもいつも来てもらったほうがいいかも？

日曜はサッカーリーグの開幕戦だったのですが、雨で延期になりました。
グランド管理元が使わせてくれなかったようです。（雁ノ巣レクレーションセンター）
雨の日使うと後でグランド整備大変だから仕方ないですね。
開幕戦でメンバも気合が入っていたのに水をさされた感じでちょっとがっかり。

午後からは晴れ間が出てきたので、近所の公園にジョギングに行ってきました。
１週６００メートルで地面に膝の衝撃を防ぐためのラバーも敷いてあってGoodなジョギングコースです。家からも歩いて１０分程度なのでいつもいってます。公園にいくと桜が咲いてて、晴れ間に誘われて犬のお散歩してるひとも増えてきました。でも風が強くて。。。
来週末まで桜もつかな。。。

サッカーウェア

午後からお買い物に行ってきました。お目当てはスポーツウェア。だんだん暖かくなってきたこの時期はスポーツウェアが買いたくなります。スポーツ用品のお店に行くとちょうどセールをやってて、いいタイミングでした。

まずはサッカーのシャツをチョイス。pumaの赤と白でカッコいいの見つけました。パンツはシャツに合わせて白と赤のものを選びました。続けて店内を見ていると高校時代のサッカー部の後輩がシューズ買いに来てました。お互いこの時期はサッカーリーグが始まるので新しいグッツがほしくなるのですよね(*^_^*)

最近、よく買うのがリストバンド。なんかカラフルでお洒落が奴があれば、衝動買いしてしまいます。私はサッカーの時には使い捨てコンタクトをつけてやるので、汗がダラダラでてくると、コンタクトが濡れて落ちやすくなるので、リストバンドで汗を拭いてやろうかと思ってます。今回もひとつゲット。

あとはサッカーソックスとジョギングの時のＴシャツを買ってなんか、気分がいい買い物でした。買ったあと色々、着た時のことを想像すると楽しくなります♪(*^_^*)